Schulungen

Körpersprache

Ihre Körpersprache hat schon deswegen überragende Bedeutung, da sie ständig Botschaften aussendet, die der/die Empfänger/in nicht ignorieren und der/die Sender/in nicht verhindern kann.

Eine aufrechte Körperhaltung drückt Selbstvertrauen aus, ein bestimmtes Maß an Körperspannung vermittelt Energie, eine wohlklingende Stimme erzeugt Aufmerksamkeit.

Atmung

Ein gut verbundener, regelmäßiger Atem versorgt sie nicht nur mit genug Energie. Sie wirken souveräner und entspannter, wenn sie sich ihrer Atemführung bewusst sind und entwickeln dabei bestenfalls ihre ideale Stimmlage.

Bewegung

Mimik, Gestik und Bewegungsimpulse sollten motiviert sein. In der Regel können sie sich auf ihre individuellen Bewegungsimpulse beim Sprechen verlassen, da diese meist einer authentischen Haltung entspringen. Ansonsten arbeiten wir daran.

Stimme

Kratzt sie, kiekst sie, ist sie zu leise? Ihre Stimme ist hörbarer Ausdruck ihrer Persönlichkeit. Mit einem einfachen Stimmtraining entwickeln wir ihren persönlichen Klang und eine lebendige Resonanz.

Darüber hinaus gibt es andere Parameter, die wir uns bewusst machen sollten:

Unsere innere Haltung sollte uns bewusst sein. Mit einer empathischen Haltung kann ich in eine positive Beziehung zu meiner Zuhörerschaft treten. Wie gelingt mir dies in meiner momentanen Verfassung? Ist mir meine Einstellung ich zu den Inhalten bewusst, die ich vortrage?

Aufmerksamkeit folgt Energie. Ein hohes Konzentrationsniveau und eine Haltung, die Offenheit und Spontaneität signalisiert, hält die energetische Verbindung zwischen Sender/in und Empfänger/in aufrecht.

Authentisches Auftreten schließt nicht aus, dass wir Sprache, Gestus oder Kleidung unserer Zielgruppe oder dem Redeanlass anpassen. Auch die Rolle, die wir spielen, ist ein Teil von uns.

Schließlich helfen ein gut strukturierter Text und eine pointierte Gedankenabfolge dabei, ihnen interessiert zu folgen. Dabei ist weniger meistens mehr.